Как правильно подобрать и использовать трость?
Божков И.А. д.м.н., профессор
Правила подбора тростей
- Длина трости – наиболее важный параметр при ее подборе. Необходимо встать прямо, расправить плечи и свободно опустить руки вдоль туловища, естественно присогнув их в локте на 15-20º. Рукоятка трости должна находится на уровне основания большого пальца. Рекомендуется использовать трость с противоположной стороны от больной ноги.
При движении по лестнице вверх на вышестоящую ступеньку ставится сначала здоровая нога, затем трость и, опираясь на нее, подтянуть больную ногу. Принцип прост: «Вверх - здоровой ногой, вниз – больной».
При нарушении координации следует использовать многоопорную трость.
Вес от 100 до 400 гр. Подбор индивидуален. Для людей с повышенной массой тела рекомендуется подбирать трость более тяжелую и широкую по диаметру, с массивной рукоятью.